Ideális hőmérséklet az irodában- avagy folyamatos harc a termosztát irányításáért
Szinte biztos, hogy mindenkinek van egy olyan munkatársa, aki kizárólag 18 fokos
hőmérsékletben érzi jól magát az irodában. Ha nincs, akkor nagy valószínűséggel te magad
vagy az.
A munkahelyeken folyamatos a harc a belső hőmérsékletszabályozó irányításáért,
hiszen különbözőek vagyunk, mindenki más klímában érzi jól magát. De vajon hogyan
állítható be az ideális hőmérséklet egy olyan munkahelyen, ahol akár 30-40 ember dolgozik
egy nyitott irodában? Cikkünkben erre keressük a választ.
Rendkívül kellemetlen, ha nem a számunkra megfelelő hőmérséklet uralkodik abban a
szobában, amelyikben dolgozunk. A tartósan hűvös klímában nagyobb az esélye, hogy
felsőlégúti betegség alakul ki az arra hajlamos embereknél, túl melegben pedig bágyadtak,
fáradékonnyá válunk.
Ráadásul a munkatársak életkora, testalkata, fizikai adottságai is
befolyásolják, ki milyen hőmérsékleten tudja kihozni magából a legjobbat. Éppen ezért nehéz
kompromisszumot kötni az egy irodai helyiségben dolgozóknak. A helyzetet pedig még
jobban nehezítik az open office irodák, ahol szinte minden munkatárs egyetlen légtéren
osztozik.
A nyitott irodákban vagy az olyan gyártó helyeken, ahol szükséges egy mobil iroda kialakítása közel a gyártósorhoz, gyakran találkozhatunk olyan tér a térben megoldásokkal, ahol kisebb – nagyobb, általában üveggel, fával, műanyaggal körülhatárolt terek vannak.
Az ilyen megoldások mindegyike gondosan kialakított rendszer szerint épül fel, amibe beletartozik a szellőzőrendszer kiépítése is. Így a benti levegő folyamatosan cserélődik, nincsen olyan érzésünk, mintha elfogyna a levegő, hiszen állandó az utánpótlás. A legtöbb ilyen rendszerhez választható hőmérséklet szabályozó is, és CO2 mérő műszer, és akár külön légkondicionáló berendezés is.
Általános szabály ezeknél a típusú mobil irodáknál is, hogy a kinti – jelen esetben az iroda – hőmérséklete, és a benti – azaz a mobil iroda – hőmérséklete között ne legyen 2 -3 °C – nál nagyobb eltérés.
Mi tehát az ideális hőmérséklet a munkahelyen?
Nincs általános szabály arra vonatkozóan, hogy mi az ideális hőmérséklet egy irodában. Azt
azonban érdemes szem előtt tartani, hogy az irodákban a legmegfelelőbb hőmérséklet a 20 °C – 21°C közti tartományban van. Ez a téli, őszi és tavaszi időszakban a szervezetünk számára
ideálisnak tekinthető.
Nagyon fontos azonban, hogy a hőmérséklet soha ne süllyedjen 20 °C
alá! Ha fázunk, teljesítményünk is csökken, valamint vérkeringésünk is felborul, így aztán
egészen biztosra vehető, hogy nem fogunk tudni a munkavégzésre koncentrálni.
Évről évre egyre szárazabbak és forróbbak a nyarak. Nem ritka a 35°C körüli hőmérséklet
sem a szabadban. Klímaberendezés nélkül kis túlzással megállna az élet. Azonban rendkívül
fontos, hogy figyelembe vegyük a külső hőmérsékletet is a termosztát beállításakor.
Bármennyire is csábító 22°C -23 °C-ra állítani az szabályzót, ne tegyük!
Az ilyen extrém mértékű hőmérséklet ingadozáshoz nem tud alkalmazkodni szervezetünk. A náthás
eredetű betegségek a nyári időszakban éppen a légkondicionáló helytelen használata miatt
alakul ki. A meleg napokon sem lehet 26°C-nál hűvösebb egy irodában.
Tipp: Légy figyelmes a nyári kánikulában!
Ha ügyféllel találkozol, és a tárgyaló teremben folytatjátok le a megbeszélést, kérdezd meg
tőle, hogy milyen klímában érzi jól magát. Hidd el, nincs rosszabb érzés, mint a közel 40°C-os külső környezetből egy 21°C-os tárgyalóterembe lépni. Ha nem szeretnéd, hogy az üzleti megbeszélésed partnered diszkomfort érzete miatt érjen idő előtt véget, kérdezd meg még a tárgyalás előtt, hogyan állítsd be a termosztátot. Hidd el, értékelni fogja a figyelmességed!
Cikkünk pedig ezen a ponton véget is érne, ha nem lenne néhány tipp a tarsolyunkban a
témával kapcsolatban. Hiszen a belső hőmérséklet csak egy tényező azok közül, amikkel komfortossá lehet tenni egy irodát. Különösen a nyári időszakban.
Irodai well-being – növelhető a munkateljesítmény!
Árnyékolás
A napsütéses órák száma igen magas a nyári időszakban. 20:30 perckor kezd
lemenni a nap, vagyis egy iroda a teljes munkaidő alatt extrém mértékű napsugárzanak van
kitéve. És ez a tényező nagyban hozzájátszik ahhoz, hogy az irodabelső tere folyamatosan
felmelegedjen megfelelő hűtés nélkül. Az ablakok árnyékoltatásával, esetleg sötétített üvegpanelek használatával csökkenthető a hőmérséklet, és kellemes klíma érhető el.
A páratartalom folyamatos szabályozásának egészségügyi okai is vannak. Ugyanis a túl száraz
levegő hatására felsőlégúti megbetegedések alakulnak ki. A túl magas páratartalom pedig a
penész melegágya.
A penészes környezet számos egészségügyi kockázatot hordoz magában. Allergizálhat, irritálhatja a nyálkahártyát és a tüdőt, viszketés alakulhat ki a bőrön, emellett folyamatos, szűnni nem tudó nátha szerű panaszokat okozhat. Különösen veszélyes az asztmás megbetegedésekben szenvedők számára.
Szerezz be egy mérőműszert!
A relatív páratartalomnak tehát 50% -nál kisebbnek kell lennie egy irodában.
Különösen a téli, fűtési szezonban fontos a rendszeres mérés, hiszen ilyenkor akár 30% alá is eshet az
érték. Ez szemirritációt és a bőr, valamint a légutak kiszáradását okozhatja. A téli fűtési
időszak alatt ügyelj arra, hogy a helyiségek rendszeresen szellőztetve legyenek, illetve
ezekben a hónapokban fokozottan kell ügyelni a rendszeres folyadék fogyasztásra is.
Levegő minősége
A levegő minősége kritikus szempont egy iroda tervezési fázisában is, hiszen az egészséges
környezet megteremtése a megfelelő levegő ellátással kezdődik. Éppen ezért szigorú
szabályozás alá tartoznak az iroda építésénél és berendezésénél felhasznált anyagok.
A levegő minőségét szobanövényekkel, automatikus szellőztető rendszerek beszerelésével,
valamint a gépek (fénymásolók, scannerek, nyomtatók) külön helyiségben való tárolásával
lehet optimálissá tenni.
Tipp: Kerüld az üveg íróasztalok használatát. Ezek ugyanis vezetik a hőt, és kellemetlen
érzetet biztosítanak munka közben. Az üveg asztallapok csak még jobban melegítik a
mikroklímádat.
